Meditation und Achtsamkeit

„Es gibt keine Materie, sondern nur ein Gewebe von Energien, das vom intelligenten Verstand geformt wurde. Dieser Geist ist die Quelle aller Materie.“ 

– Max Planck (Founder of quantum physics, Nobel Prize 1919)

Stell dir vor, Du erschaffst Materie! Wenn das stimmt, wer bist Du dann? 

Du bist ein Schöpfer, Bewusstsein in der reinsten Art und Weise. 

Meditation- und Achtsamkeit ist in letzter Zeit immer mehr in den Fokus als Tool zur Burnout-Prävention und Stressbewältigung gerückt. Dabei sind Meditation und die Essenz dahinter so viel mehr!

Meditation- und Achtsamkeit soll Dich zu Deinem wahren Selbst bringen, zu Deinem innersten Licht, oder zu Deinem stillsten Dasein. Denn hast Du diese Anknüpfung wieder bei Dir gefunden, wird sich Dein Fokus ändern, Deine ich-Bezogenheit kleiner werden, deine Werte werden sich ändern, Du wirst Dir Deiner selbst bewusst. Du wirst dann klar spüren und auch fassen können, dass Du mehr bist als Du davor gedacht hast. 

Entscheide Dich dazu, zu meditieren, achtsam zu sein in allem was Du tust. Du wirst Dich zu einem völlig anderen Wesen verändern. 

Ich als dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrerin kann Dir viele Meditations- und Achtsamkeitsübungen aus allen Traditionen vermitteln, um in den Zustand tiefster Meditation zu gelangen. Selbst für Kinder ist Meditation etwas Wunderbares, um Konzentration und Fokus zu schulen, Entspannung zu erlangen und die ersten Kontakte zu ihrem Innersten bewusst herzustellen. 

Du kannst bei mir eine Einzelsession buchen, live bei mir zu Hause, oder schau auch gerne in meinen Shop, da findest Du einige angeleitete Mediationen für zu Hause.

Meine derzeit geplanten Meditationsveranstaltungen und -kurse findest du hier: